ユリエ 雑念との戦いの巻

おはようございます。

今朝はだいぶ涼しい朝でしたね。


今月から私は、

ヨガ、ピラティスの教室に通うコトに。

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今朝、早速1発目のレッスンに行ってきました。




常に楽器を吹いているので

呼吸法などには自信があったのですが、



ポーズに夢中になると

知らぬ間に呼吸が止まっており


窒息状態。



また集中しようしようと思うほどに

頭にくだらないコトの数々が湧き出て
 


雑念との戦いでした。

 

今後、真剣にやるコトを誓います。




 

新しい事をはじめるのは


なんだかイイですね...👯☆”

 

 

身体も心も

健康でいたいものです。

 

yurie yamazaki